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Le coaching, qu’est-ce que c’est ?
Allons voir du côté de l’étymologie, la source d’un mot peut souvent en expliquer le concept. Le mot coach en anglais vient du français coche, voiture tirée par des chevaux et conduite par un cocher, l’ancêtre de nos taxis.
Le cocher accompagne son client à la destination qu’il souhaite atteindre. En ce qui concerne le coaching, le coach accompagne son client à atteindre ses objectifs qui peuvent être aussi variés que prendre une décision, développer sa confiance ou son estime, reprendre sa vie en main, vivre des relations sereines, tout ce qui peut susciter une problématique, une interrogation, un mal être.
Coaching / Thérapie ?
La thérapie (avec psychologue, psychanalyste, psychothérapeute…) n’a pas du tout la même finalité qu’un coaching.
Avec une thérapie, on cherche à comprendre par les éléments du passé le comportement d’aujourd’hui. La compréhension de l’évènement, comment on l’a vécu, permet la distance nécessaire à une nouvelle orientation. C’est comprendre le présent par le passé.
Le coaching s’intéresse plus généralement au présent. Qu’est-ce que je peux faire aujourd’hui avec ce qui me caractérise pour avancer au mieux.
Il va sans dire que si une personne a réalisé une thérapie, il y a forcément une incidence positive sur le coaching. La thérapie s’effectue avant le coaching.
Le coaching, c’est pour qui ?
Tout travail sur soi demande du temps, de l’argent, de l’énergie, du courage.
Le temps des séances, oui, mais aussi entre deux rendez-vous, s’interroger, noter, introspection.
De l’argent : bien sûr, car si c’est gratuit ça ne fonctionne pas. De l’énergie : très souvent, le travail sur soi est une aventure. C’est excitant, on part vers l’inconnu sans savoir ce qu’on va trouver au prochain tournant. Derrière la peur, il y a le bonheur
Du courage : Peu importe ce qu’on a vécu, il n’y a que soi qui puisse changer la donne. Personne ne peut le faire à ta place.